Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio seguro y confidencial donde las parejas pueden explorar y resolver los desafíos que enfrentan en su relación.
Si estáis experimentando dificultades de comunicación, conflictos recurrentes, una pérdida de intimidad o simplemente queréis fortalecer vuestro vínculo, la terapia es una herramienta acertada. No es necesario esperar a que la relación esté al borde de la ruptura para buscar ayuda. Puede ser beneficiosa en cualquier etapa de la relación y ayudar a prevenir futuros problemas.
¿Cuáles son los problemas más comunes que tratamos en terapia de pareja?
Conflictos, gritos, insultos, falta de escucha activa, malentendidos recurrentes, temas tabú, ausencia de conversaciones profundas, etc.
Enfriamiento emocional, perdida de la pasión, sentimientos de soledad y/o insatisfacción en la relación, falta de plenitud, etc.
Desconfianza mutua, celos excesivos, violación de la confianza, (como infidelidades o mentiras), control y posesividad, etc.
Excesiva influencia de las familias de origen en la relación, dificultad para equilibrar la relación de pareja y la relación con la familia, patrones de relación aprendidos en la familia de origen que afectan la pareja actual.
Desequilibrio en las responsabilidades (como tereas domésticas o cuidado de hijos), expectativas diferentes (sobre el futuro de la relación, roles de cada uno, etc.), conflictos por recursos como el dinero o el tiempo libre, etc.
Dudas, dificultad para romper el vínculo emocional, miedo a enfrentarse al futuro sin pareja, etc.
Dificultad para afrontar cambios importantes en la vida de la pareja (enfermedad, pérdida de un ser querido, etc.), estrés o acumulación de tensiones que afectan la relación, traumas no resueltos que dificultan la conexión con la pareja, etc.
Beneficios de la terapia de pareja
- Mejora de la comunicación
- Desarrollo de habilidades para resolver problemas
- Fortalecimiento del vínculo
- Reconstrucción de la confianza dañada
- Aumento de la intimidad física y emocional
- Mayor compresión y apoyo mutuos
- Aumento de la satisfacción y de la calidad de vida en la pareja
- Crecimiento personal
